「アジシオ®」でサラダ!味つけはごま油と「アジシオ®」だけ!レタスがシャキシャキのうちに召し上がれ☆
■調理時間 6分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 88kcal
・たんぱく質 6.4g
・塩分 1g
・野菜摂取量 83g
■材料(4人分)
・レタス 5枚(300g)
・チャーシュー・薄切り 120g
・ねぎ 15cm
・「AJINOMOTO 濃口ごま油」 大さじ1
・「アジシオ」 小さじ1/4
■つくり方
(1)レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。チャーシューは1~1.5cm幅に切り、ねぎは5cm長さに切り、せん切りにする。
(2)ボウルに、(1)のレタス・チャーシュー・ねぎを入れ、ごま油であえ、「アジシオ」を加えて混ぜ合わせる。