材料（２人分）
ツナ水煮缶（汁ごと） １缶
大根 ２００g
☆糖質ゼロ 料理酒 大さじ１
☆濃口醤油 大さじ１
☆ウスターソース 小さじ１
☆糖質ハーフケチャップ 大さじ１
☆カレー粉 小さじ１
☆ニンニクチューブ 少々
オリーブオイル 適量
大根レシピの決定版！大根のシャキシャキ食感がクセになる、簡単レシピです(｡･ω･｡)♬
作り方
[1] 大根は、ピーラーなどで皮を剥いて、食べやすい大きさに拍子木切りします。
[2] ☆を混ぜておきます。
[3] 下ごしらえの完成です♬
[4] オリーブオイルを引いたフライパンで、大根に焼き目をつけます。（中火〜強火）
[5] ツナ缶・☆を入れて、全体をよく混ぜます。
[6] 味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整して⋯
[7] 仕上げに、万能ねぎをあしらえば、完成〜✨
[8] １人分の糖質量は、約４.３gです。
■コツ・ポイント
■このレシピの生い立ち
シンプルなのに、最高の１品！サッと作れちゃう、カレー炒め♬ぜひ試してみてくださいね☆(｡･ω･｡)
