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胸様とズッキーニの唐辛子マヨ
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胸様とズッキーニの唐辛子マヨ

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♡#レシピあり ♡ ・ 今日は 念願の#鬼滅の刃 の映画 2回目を見て来ましたーっ ・ たまたま待ち時間と上映時間が重なって♡♡♡ 奇跡的に見れましたぁ!!(*´∀`*) ☝嬉しみ過ぎる件についてーっ ・ 2回目は 1回目以上に泣き過ぎて💦 ほんっとにヤバかった💦💦💦 コンタクト外れるんじゃないかと思うくらい泣きました(笑) ・ もー 冒頭のお館様の言葉から… 何故か番宣で春馬を見てウルウルしたし(笑) 始まる前から泣いてた件について💦 ☝どんだけ涙もろいん?!w ・ 煉獄さぁーん(╥﹏╥) ・ 前回同様ネタばれになるので語りませぬが… まだ見てない方ーっ この想いを一緒に共感すべく見に行って欲しいですーっ ・ ・ そんな今日は 久々に2品弁当紹介します(=´∀`)人(´∀`=) ・ ・ 【#2品弁当 】 ・ ○胸様とズッキーニの唐辛子マヨ ○切り干し大根入りたまご焼き (切り干し大根の煮物リメイク) ・ デザートにいちごーっ ・ ・ そして #今日の紹介レシピ は ・ ・ 〜#胸様とズッキーニの唐辛子マヨ 〜 ・ 【材料】4人分 ・ ○鶏胸肉 1枚 ○砂糖 小さじ1 ○ごま油 小さじ1 ○ズッキーニ 1本 ○片栗粉 大さじ2 ○酒 大さじ2 ★マヨネーズ 大さじ2 ★唐辛子 小さじ1 ★めんつゆ(3倍濃縮)大さじ1 ★みりん 大さじ1 ・ 【作り方】 ☝3枚目の写真参照 ・ ①鶏胸肉は お好みの大きさにそぎ切りにし ボウルに入れたら 砂糖をザラザラ感がなくなるまでしっかりともみこみ ごま油を回しかけ更にもみこみます。 ズッキーニは 両サイドを少し切り落としたら1cmくらいの輪切りにし胸肉の入ったボウルに入れたら 片栗粉を入れ全体的にまぶします。 ・ ②温めたフライパンに油(分量外)を少し入れて熱し胸肉とズッキーニを重ならないように並べ両面に焼き色を付けます。 焼き色が付いたら酒を回し入れ蓋をして弱火で3分蒸し焼きにします。 ・ ③蒸し焼きにしている間★マヨネーズ 大さじ2、唐辛子 小さじ1、めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1、みりん 大さじ1をボウルに混ぜ合わせ味を整えて置きます。 ・ ④3分経って中まで火が通っているのを確認したら タレの入ったボウルに胸肉とズッキーニを熱いうちに入れてしっかり絡めたらお好みで白すりゴマ(分量外)を混ぜ合わせて出来上がり♡♡♡ ・ ・ 詳しいレシピなどなどは プロフィールよりリンクへ〜 #Nadia 又は#ブログ にて チェックして貰えればと思います(*´ω`pq)" ・ ・ @recipe.nadia @39grammer #NadiaArtist #Nadiaレシピ #お弁当のおかず #作り置きレシピ #胸様レシピ #鶏胸肉レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #旨辛 #激うま #おうちごはん #おうちごはんlover #フーディーテーブル #モグナ #マカロニメイト #クラシルアンバサダー #サンキュ公式グラマー #ネクストフーディスト3期生

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