サバ水煮缶とネギのごちそうおにぎり

さば缶、ネギ、キュウリで作ったおにぎりです。火を使わないので、夏休みのお昼ご飯にもオススメです！ 作り方 [1] きゅうりは薄切りにしたら塩もみをし、固く絞る。ネギは薄切りに、さば缶は汁気を切る。 [2] ご飯と１のきゅうり、ネギ、さば缶、顆粒だし、白ゴマをボールに入れ、よく混ぜる。 [3] ２を４等分にし、ラップを使ってそれぞれ握る。 ■コツ・ポイント 塩もみしたきゅりは、必ず、固く絞って下さい。さば水煮缶の汁気も、必ず切って下さい。ラップを使って握って下さい。 ■このレシピの生い立ち 夏休みのお昼ご飯に考えました。