材料 （1人分）
卵
1個
砂糖(卵焼き用)
小さじ1
しょうゆ
小さじ1
ソーセージ
1本
冷凍コロッケ
2分の1個
コロッケ用ソース
小さじ2分の1
茹でたブロッコリー
1切れ
ミニトマト
1個
ご飯
3分の1膳分
人参
5cm
砂糖(手順7用)
大さじ1
ピーマン
5分の1個
ミニウィンナー
3本
玉ねぎ
6cm
ケチャップ
大さじ2
塩胡椒
2振り
顆粒コンソメ
小さじ2分の1
スライスチーズ
1枚
のり
2分の1枚
青色着色料
2g
水(着色料を薄める用)
大さじ1
黒ごま
3粒
マヨネーズ
2ml
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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卵を割り、砂糖、しょうゆを加えて卵焼きを作る
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形は普通です
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焼いた卵焼きをラップで包み、布巾を被せる
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3を三角錐の形になるように指先で整える
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このまま冷ましておく
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玉ねぎ2cmほどをハサミで玉ねぎの形と魚の形にする
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野菜がかぶるくらいの水に砂糖大さじ1を加え、6と薄切りにした人参を加え、10分程中火で煮る
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ミニウィンナー(2.5本)ピーマン、人参(7の半量)、玉ねぎ(4cmほど)を刻み、ケチャップライスを作る
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フライパンに油を引き、8の野菜が被るくらいの水、コンソメ、塩胡椒を加え、中火で水分がなくなるまで炒める
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ご飯を加え、ケチャップで味付けする
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お皿に広げて冷ます
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お弁当箱にクッキングペーパーを敷き、 11を入れる
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5の卵焼きを1cm程の厚さに切る
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12の上に並べる
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ラップを敷き、海苔を4mmくらいの幅に切り、置く
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ようじを斜めにして、スライスチーズを3mm幅くらいに切り取る
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15の上に16を乗せる
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海苔巻きのように巻く。
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7の玉ねぎに、水で溶かした青色着色料を塗る
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魚型に切ったスライスチーズの上に19を置き、スライスチーズと海苔で、魚とポリンキーの目を作り、18を短く切ってポリンキーの手足にする。口と靴は7の人参を切って作る。鼻は黒ごま。
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7で茹でた玉ねぎを置き、ミニウィンナー(2分の1本)をカットしてマヨネーズをつけて乗せる
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茹でたブロッコリーを乗せる
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冷凍コロッケにソースをかけて、ミニトマト、ソーセージを盛り付けて出来上がり
投稿者からのコメント
きっかけ
子どもと一緒にキッズ動画で見て、かわいかったので。
おいしくなるコツ
野菜はしっかり火を通しましょう。お水を入れると時短になります。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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