ポリンキー弁当　サンサンキッズTV ver.

作り方 【1】 卵を割り、砂糖、しょうゆを加えて卵焼きを作る 【2】 形は普通です 【3】 焼いた卵焼きをラップで包み、布巾を被せる 【4】 3を三角錐の形になるように指先で整える 【5】 このまま冷ましておく 【6】 玉ねぎ2cmほどをハサミで玉ねぎの形と魚の形にする 【7】 野菜がかぶるくらいの水に砂糖大さじ1を加え、6と薄切りにした人参を加え、10分程中火で煮る 【8】 ミニウィンナー(2.5本)ピーマン、人参(7の半量)、玉ねぎ(4cmほど)を刻み、ケチャップライスを作る 【9】 フライパンに油を引き、8の野菜が被るくらいの水、コンソメ、塩胡椒を加え、中火で水分がなくなるまで炒める 【10】 ご飯を加え、ケチャップで味付けする 【11】 お皿に広げて冷ます 【12】 お弁当箱にクッキングペーパーを敷き、 11を入れる 【13】 5の卵焼きを1cm程の厚さに切る 【14】 12の上に並べる 【15】 ラップを敷き、海苔を4mmくらいの幅に切り、置く 【16】 ようじを斜めにして、スライスチーズを3mm幅くらいに切り取る 【17】 15の上に16を乗せる 【18】 海苔巻きのように巻く。 【19】 7の玉ねぎに、水で溶かした青色着色料を塗る 【20】 魚型に切ったスライスチーズの上に19を置き、スライスチーズと海苔で、魚とポリンキーの目を作り、18を短く切ってポリンキーの手足にする。口と靴は7の人参を切って作る。鼻は黒ごま。 【21】 7で茹でた玉ねぎを置き、ミニウィンナー(2分の1本)をカットしてマヨネーズをつけて乗せる 【22】 茹でたブロッコリーを乗せる 【23】 冷凍コロッケにソースをかけて、ミニトマト、ソーセージを盛り付けて出来上がり きっかけ 子どもと一緒にキッズ動画で見て、かわいかったので。 おいしくなるコツ 野菜はしっかり火を通しましょう。お水を入れると時短になります。