材料
ピーマン 1コ
ちくわ 1本
じゃこ ひとつかみ
かつお節 ひとつかみ
醤油 小さじ1弱
ゴマ油 小さじ1
冷蔵庫にある ちょっとずつの 残り物も お弁当のおかずに大変身!ごはんのお供にも!
作り方
[1] ピーマンは千切り ちくわも輪切りにする。
[2] フライパンにゴマ油を入れ 火にかけ 香りがたってきたらピーマンを炒める。
[3] ピーマンがしんなりしてきたら ちくわとじゃこも入れてサッと炒める。
[4] 仕上げにかつお節を入れ 醤油を回しかけたら サッと炒めたら出来上がり。
■コツ・ポイント
■このレシピの生い立ち
お弁当のおかずにあと一品 足らなくて…ピーマンがあまり好きじゃない息子にも食べてもらえるように 工夫しました。