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豆腐ホワイトソースでヘルシー!鶏むね肉とおくらのグラタン
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豆腐ホワイトソースでヘルシー!鶏むね肉とおくらのグラタン
こひな
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🌟豆腐ホワイトソースでヘルシー! 鶏むね肉とおくらのグラタン🌟レシピあり⏩️ 今日のメニューは お豆腐で、ホワイトソースを作った グラタンです! 娘たちにも好評でしたー! 今回は糖質オフのため 鶏肉に片栗粉をまぶしていませんが、 鶏肉に、片栗粉をまぶすとより美味しいです(*´∇`)👍️
材料
絹豆腐
1丁
おくら
6本くらい
鶏むね肉
1枚
マヨネーズ
大さじ1
鶏ガラスープのもと
大さじ1
砂糖
小さじ1
醤油
大さじ1
砂糖
大さじ1
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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