材料
かぼちゃ 200g
人参 1.5本(130g)
牛乳 250〜300cc
固形ブイヨン 1/4個
塩 少々
パセリ(飾り) 少々
シンプルな味付けですが、自然な甘みがとても美味しいかぼちゃポタージュです♡小さいお子さんにも食べさせやすいですよ♪
作り方
[1] かぼちゃと人参を一口大に切り、耐熱容器に入れる。
[2] 水を大さじ1(分量外)振りかけて、ラップをふんわりかけ、600Wのレンジで5分加熱する。
[3] 2と、牛乳、固形ブイヨンをジュースミキサーに入れ、ガーッと滑らかになるまで撹拌する。
[4] 3を鍋に移し、弱火にかけながら塩で味を整えたら火を止めます。!火が強いとスープが固くなるので、弱火で温める程度で。
[5] 器にいれ、パセリを振ったら完成です!
■コツ・ポイント
4で、火にかける際は、弱火でスープを温める程度で大丈夫です。火が強くてスープが固くなってしまったら、牛乳を加えて固さを調節してくださいね。冷製でも美味しくいただけます♡
■このレシピの生い立ち
人参がたくさんあったので、かぼちゃと一緒にスープにして、こどもに栄養とってもらいたくて考えました。