ゆで卵やツナ缶を使った人気の主菜レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 260kcal
・たんぱく質 15.8g
・塩分 0.7g
・野菜摂取量 2g
■材料(2人分)
・ゆで卵 2個
・ツナ缶 1/2缶
・「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1
・パセリ 適量
■つくり方
(1)ゆで卵は皮をむき半分に切り、黄身を取り出す。
(2)黄身、ツナ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を混ぜ合わせる。
(3)(1)の白身に(2)を詰める。パセリを添え、みじん切りをふる。