「オートミールクリームチーズリゾット」
オートミール、
かなりハマっています💪✨
今回は「クリームチーズ」を
使って、おいしいリゾット風に
仕上げてみました。
味付けのベースには「野菜だし」を
使用しています。
しっかりと旨みがありつつ、
優しい塩分なのがありがたいです！
「野菜だし」は楽天ROOMにのせています✌
プロフィール @kon_cucina のURLから
チェックしてみてくださいね～
材料 （1人前）
オートミール
40g
クリームチーズ
40g
アーモンドミルク
120ml
水
70〜80ml
お好みのブイヨン
小さじ1
塩
適量
ドライパセリ
お好みで
黒胡椒
お好みで
オリーブオイル
お好みで
料理を安全に楽しむための注意事項 -
小鍋にアーモンドミルクとクリームチーズ、ブイヨンを入れ、ヘラなどで混ぜながら中弱火であたためる
-
クリームチーズがとけたら、オートミールを入れ、混ぜ合わせる
-
とろみがついてきたら、味見をして、必要であれば塩を加えて調整する
-
お皿に盛り、お好みでドライパセリ、黒胡椒をふりかけ、オリーブオイルを回しかけたら、完成
投稿者からのコメント
●パスタについて
GI値が比較的低く、血糖値の上昇が
緩やかで太りにくい食品です！
・全粒粉パスタ
・プロテイン強化パスタ
・食物繊維強化パスタ
が特におすすめです✨
●楽天ROOM
上記のパスタをはじめ、本アカウントで
使用しているパスタやキッチンツールの
レビューを楽天ROOMにのせています✌
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【保存】すれば後から見返せますよ！
●作ってくださった方は、
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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