人参ステーキ

· 【人参ステーキ🥕🍽】 · · 我が家で人気の人参ステーキ👩‍🍳 絶品ソースでいただきます♡ · · 付け合わせにも✨ 副菜としても✨ 人参まるごとぺろっと 食べられちゃいます😋 (レシピ👇) · · ◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈ ✽材料✽ (3人分) •人参3本(今回は小さめ) •塩コショウ-少々 〈ソース〉 •コンソメ-小1/2弱 •水-小1 •きび糖-小1(蜂蜜などでも) •粒マスタード-小1 •マヨネーズ-大2 •豆乳-小1 · · ✽作り方✽ ①人参を縦半分に切り(皮はよく洗う) (皮むいてもOK)耐熱皿にのせ  ラップして600wで6分半ほど。  (人参柔らかくなるまで) ②フライパンにオリーブオイルうすく  ひき、両面焼き色つくまで焼き  軽く塩コショウ。 ③〈ソース〉  コンソメを水(ぬるま湯)小1で  溶かしてからきび糖〜加えてよく混ぜる。 · ◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈ · · 時短レシピ✨ そしてこのソースが美味しいので アボカドや、お魚ソテーのソースなど… 合います👩‍🍳 是非〜♡ · · · · #ちば野菜レシピ#人参レシピ #人参ステーキ#絶品ソース #簡単レシピ#オリジナルレシピ #時短レシピ#かんたんレシピ #ヘルシーレシピ#野菜レシピ #野菜料理#料理好き#料理記録 @ja_chiba831#家庭料理 #家庭料理部#マカロニメイト #フーディーテーブル #キッチングラム #クッキングラム @foodietable.jp @macaronimate @ouchigohan.jp #おうちごはん記録 #おうちごはんlover #shokulabo #うちごはん #健康ごはん #japanesefoodpic #食で世界を彩る会