天津丼

味の素パーク

味の素パーク

卵やご飯を使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 613kcal ・たんぱく質 17.1g ・塩分 2.4g ・野菜摂取量 0g

材料（2人分）

卵

3個
「味の素KK惣菜中華の素」ふんわりかに玉の素

1袋
水

3/4カップ
「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」

大さじ2
ご飯・茶碗･大

2杯分（400g）

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：15分

ボウルに卵を溶きほぐし、「ふんわりかに玉の素」、別添の「ふんわり粉」を加えてよく混ぜる。
小さめのフライパンに油大さじ1を熱し、（1）の半量を流し入れ、大きく混ぜながら焼く。同様にもう1枚焼く。
鍋に水、別添の「甘酢あんの素」を入れ、混ぜ合わせながら沸騰させ、弱火で3分ほど煮、あんを作る。
丼にご飯をよそい、（2）をのせて（3）のあんをかける。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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