材料(2人分)
鶏もも肉 1枚(250g)
玉ねぎ 1/2個
にんにく 1片
じゃがいも(中) 1個
ヨーグルト(無糖) 100g
カットトマト缶 1/2缶(200g)
バター(有塩) 30g
はちみつ 20g
塩コショウ 少々
牛乳 50ml
カレールウ 2かけ(40g)
トマトケチャップ 小さじ1
温かいごはん 300g
コクのあるハニーバターチキンカレーがじゃがいもによく絡み食べごたえのある一品☆ハニーバターの甘じょっぱさがやみつきに!
作り方
[1] 玉ねぎ、にんにくをみじん切りにする。じゃがいもは1cm角に切り水にさらす。カレールウを粗く刻む。
[2] 鶏肉は一口大の大きさに切り、ボウルに入れる。塩、こしょうをふり、ヨーグルトを加えて混ぜる。
[3] フライパンにバターを半量を入れて熱しにんにくと玉ねぎを入れて3〜4分ほど弱火で炒める。
[4] 水気をきったじゃがいもを加えて半透明になるまで炒める。鶏肉を漬け液ごと加え、さっと炒める。
[5] トマト缶を加えふたをして弱火で15分煮る。カレールウと牛乳を加えてとろみがつくまで混ぜる。
[6] はちみつ半量とトマトケチャップを加えて5分煮る。器にごはんを盛り<5>をかける。残りのバターとはちみつをお好みでかける。
■コツ・ポイント
バターで具材を炒めることでコクのあるカレーになります。ヨーグルトに鶏肉を漬け込むことで柔らかくなります。トマト缶はホールでもカットでもどちらでもいいです。
■このレシピの生い立ち
流行りのハニーバターをカレーでアレンジしました。ハニーバターはお好みで量を調節してお好みの甘さにしてください。甘じょっぱさがやみつきです!