1時間半で3日分 ダイエット作り置き

P3のお買い物リストを使うと、同じ作り置きができます✍︎ ✔️大人2人 ✔️夜✖️3日分プラスα ✔️約8食分 ぜひ保存して使ってくださいね❁ ………………………………………… な〜んか最近、頭のネジが緩んでいる私。。 (最近始まった事じゃないとか言わない) いつもは写真を撮る時にキレイに写したいから 周りを片付けて完璧に撮るのに 納豆についてるカラシを映り込ませちゃうし。 今週イチの映え写真だったのに! そこが抜けててべ二さんったらカワイイ♡と思ってもらえれば ラッキーかしら、ということで…😇 ✄✄✄今日のべにおきレシピタグ✄✄✄ #べにおき_タンドリーシーフード #べにおき_鶏としめじにんにく醤油 #べにおき_ホイコーロー #べにおき_ズッキーニとセロリツナ和え #べにおき_トマト香味野菜マリネ #べにおき_ひじきとごぼう美腸サラダ ………………………………………… 最後までご覧くださり、ありがとうございます🌷 このインスタでは 「ダイエット中でも家族やパートナーと 美味しい食事を楽しみたい」 そんな想いを込めて ダイエットレシピやダイエット豆知識を 毎日発信しています ぜひフォローよろしくお願いします🌷 @beniokitchen #腸活 #ダイエット #ダイエットレシピ #ダイエットメニュー #ダイエットごはん #ダイエット仲間募集 #ダイエット中 #食物繊維 #健康ごはん #野菜たっぷり #食べて痩せる #食事管理 #食事改善 #痩せたい#ダイエット方法 #糖質制限 #作り置きおかず #作り置きレシピ #夜ごはん #晩ごはん #夕飯 #家庭料理 #おうちごはん