鶏むね肉のバードチャップ レシピ

鶏むね肉のバードチャップ🐓 材料(2人前) 鶏むね肉300g 塩胡椒少々 小麦粉小さじ2 油小さじ1 玉ねぎ100g マッシュルーム50g バター10g ケチャップ大さじ4 中濃ソース大さじ1 コンソメ小さじ1/2 おろしニンニク1/2片 酒大さじ2 リュウジさんの至高のポークチャップのアレンジ🙇‍♂️ これは美味い… ソースに絡めたキャベツも無限に食えそうなくらい美味い… 鶏むねは分厚い部分は叩いて薄く広げてください！