切り餅と鶏もも肉で!せりなど山菜が入るのが秋田風♪透き通っただし汁がおいしい雑煮☆
■調理時間 20分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 297kcal
・たんぱく質 9.9g
・塩分 2.4g
・野菜摂取量 32g
■材料(4人分)
・切り餅 8個
・鶏もも肉 100g
・ごぼう 1/2本
・にんじん 1/3本
・せり 4本
[A]水 4カップ
[A]「ほんだし」 大さじ1
[B]しょうゆ 大さじ2
[B]「瀬戸のほんじお」 少々
■つくり方
(1)鶏肉は小さめのひと口大に切る。ごぼう、にんじんはささがきにし、せりは3cm長さに切る。餅は焼く。
(2)鍋にA、(1)の鶏肉・ごぼう・にんじんを入れて火にかけ、具材に火が通ったら、Bで味を調える。
(3)器に(1)の餅を入れ、(2)をよそい、(1)のせりを飾る。