材料(2、3人分)
白ゴーヤ 1/2本
トマト 1個(大玉)
たまねぎ 30g
酢 大さじ4
オリーブオイル 大さじ2
粒マスタード 小さじ1/2
レモン汁 小さじ1/2
砂糖 小さじ1/2
にんにく(おろし) 小さじ1/4
塩 小さじ1/8
作り方
【1】 たまねぎはみじん切りにし、水にさらす。
白ゴーヤは薄切りにし、塩もみする。(塩は分量外)
トマトは12等分の櫛形に切り、それを半分に切る。
【2】 酢、オリーブオイル、粒マスタード、レモン汁、砂糖、にんにく、塩の調味料を混ぜ、1のたまねぎも混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。
【3】 ゴーヤの水気を絞り、トマト、2のドレッシングと和える。
きっかけ
白ゴーヤが売っていたので色を生かしたサラダにしてみました。さっぱりしていて夏にぴったりです。