―――――――*☼*―――――――

―――――――*☼*――――――― おいしそう！⇒ 【いいね♡】⠀ 参考になった💡⇒ 【コメント✎】 作ってみたい🌟 ⇒ 【保存🎗】 とても励みになります⸜♥⃜⸝ ―――――――*☼*――――――― ＼食べ過ぎを、無かったことに！／ 食べたい！ だけどカロリーが気になる… そんな方は多いのではないでしょうか？ ということで、今回は 約200kcalなのに大満足！！！ 韓国風しらたき冷麺のご紹介👨‍🍳💓 (1人前：約212円) 使う調味料は少し多いですが… ︎︎︎︎☑︎ 10分もあれば完成！ ☑︎ カロリー気にせず食べれる！ ☑︎ ヘルシーだけじゃない、栄養も満点！ 作る価値ありです👌👌 カロリー低い食べ物って その分量が少なかったり、 味気がなかったりすることが 多いかと思いますが、 これはしっかりおなかも 満たせますよ😚🤘 何よりも、食べていて 罪悪感がないのがいいですよね☺️💓 ✄-------------------‐✄ 💡これまでに効果があった ダイエット法をシェアし合おう✊🌈 是非コメント欄で教えてください☺️♪ ✄-------------------‐✄ 8枚目に美味しく作るポイント記載！ 見ながら作れるよう、 投稿右下のリボンマーク🎗で この投稿を【保存】🌟 ↓ 次の投稿は、 いつもの料理を何倍も美味しく！ サバ缶をたった5分で 絶品キーマカレーに変身させちゃう 裏ワザをご紹介💡 ---------- ▶︎マンネリ脱出！ 季節ごはんのアレンジ ▶︎思わずやりたくなる！ 簡単節約手抜きレシピ ▶︎仰天驚愕！いつものご飯を 100倍美味しくする裏ワザ を中心に発信中💡 フォローして次の投稿もチェックしてね⸜♥⃜⸝ ☟☟☟ @mnc.33 ---------- #fumikaレシピ #簡単レシピ #ダイエットレシピ #ダイエット料理 #ダイエット飯 #かんたんレシピ #冷麺 #韓国冷麺 #おうちごはん #おうちごはんlover