胸様deチキンカツ

♡#レシピあり ♡ ・ 今日は 唐揚げに飽きたら #カツ ！！（笑） ってぇ事で… #チキンカツ のレシピを紹介します(=´∀｀)人(´∀｀=) ・ #胸様 なのに #揚げても柔らか ジューシー♡♡♡ 少ない油で#揚げ焼き にするので時短にもなります(*´∀｀*) ・ サクッじゅわぁーっな体験をしてみて下さい♡♡♡ ・ ・ 【#今日のお弁当 】 ・ ○チキンカツ （味噌ダレ） ○人参と蒸し鶏のマスタードオイル和え ・ ・ 今回も 簡単に詰め方を… （3枚目以降の写真参照） ・ ご飯を半分に入れて真ん中を少し凹ませたら レタスで仕切ります。 ↓ 手前にカップを置き人参とササミの和え物を入れて奥にはグリーンサラダを敷きます。 ↓ グリーンサラダの上にチキンカツを並べたら 味噌ダレと切ったレモンを添え ご飯の凹みに昆布と梅干しを置いたら出来上がり♡♡♡ ・ ・ そして #今日の紹介レシピ は ・ ・