材料5つ!オートミールde親子丼

材料5つ!オートミールde親子丼😚🧡💖カロリーたったの267kcal〜😻 ⁡ 私の大好きな親子丼をオートミールで低カロに‥♡ ふわとろ激ウマです🧡 ⁡ タンパク質:20.7g 脂質:13.1g 炭水化物:25.6g ⁡ 【材料】 ・オートミール 20g ・水 80ml ・焼き鳥の缶詰 1個 ・玉ねぎ 適量 ・卵 1個 ⁡ 味が薄かったら、出汁醤油かけてください✌️ ⁡ ◎お好みで‥えのき🍄 三つ葉、刻みのりのトッピング! ⁡ オートミールはアレンジ無限大♾ 是非作ってみてください😻🥰 ⁡