豆腐と長芋で作る
【ふんわりチョコムース】
🌱🌱🌱
長芋と豆腐にアボカドを加えて
ふんわり食感で軽い味わいながら
食べ応えのあるチョコムースが出来ました✨
焼かずに混ぜて冷やすだけで出来る簡単スイーツなので
是非お試しください⭐︎
容器は豆腐が入っていたものを再利用して使いました♪
案外豆腐の容器って四角で可愛かったりするので
洗って取っておくと使える時があります笑
🌿🌿🌿
材料
アボカド
一個(100g)可食部分
長芋
100g(可食部分)
木綿豆腐
150g
ココアパウダー
30g
塩
ひとつまみ
きび砂糖
60g
豆乳
100g
カカオバター
40g
ココナッツオイル
30g
料理を安全に楽しむための注意事項 投稿者からのコメント
【栄養成分】
エネルギー…1271kcal
脂質…96.7g
たんぱく質…31.5g
炭水化物…75.5g
食物繊維…5.5g
※みやすさのために書式を一部改変しています。