材料(直径25cmの耐熱皿分)
ズッキーニ 1本
茄子 2本
トマト 1個
■玉ねぎ入り豚の甘辛そぼろ
a豚ひき肉 250g
a玉ねぎ(みじん切り) 半玉
a砂糖 大さじ2
aしょう油 大さじ2
a塩 少々
aしょうが ひとかけ
塩・こしょう 少々
チーズ(とろけるタイプ) たっぷり
パセリ 少々
そぼろがあれば後は焼くだけ簡単メイン☆でも見栄えgoodでおもてなしにも。彩りが綺麗なので食卓が華やぎます(^^)
作り方
[1] aの材料を使って「玉ねぎ入り豚の甘辛そぼろ」を作ります。
[2] 茄子、ズッキーニは5mm程度の輪切りに。トマトも同じくらいの厚さの薄切りに。今日は黄色のズッキーニですが緑でも綺麗。
[3] フライパンを熱し、小さじ1の油(記載外)を引いて、ズッキーニの両面に軽く焼き色を付けます。軽く塩・こしょうで味付けます。
[4] お茄子は少し多めの油(大さじ3程度)を使って、両面に焼き色を付けます。これも軽く塩・こしょうで味付けます。
[5] 焼き色を付けたズッキーニとお茄子、生のトマトを彩りよく耐熱容器に並べます。
[6] 上から玉ねぎ入り豚の甘辛そぼろを乗せます。
[7] たっぷりのチーズを乗せ、パセリを散らします。
[8] オーブンで180℃10~15分程度焼きます。
[9] 出来上がり!
■コツ・ポイント
玉ねぎ入り豚の甘辛そぼろは、保存がきいてアレンジ自在のお助けメニューです。作り置くととっても便利♡おススメです(^^)オーブンの温度と時間はご自宅のもので調整下さいね。具が温まりチーズに焦げ目が付けばOKです♡
■このレシピの生い立ち
仕事帰りにズッキーニを見つけました☆今年初のズッキーニ。作り置きの甘辛そぼろと合わせてみました。作り置きがあればあっという間に一品完成!しかもなんだか豪華に見える~(^^)ワインなど開ければちょっとしたディナーに♡
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簡単作り置き!玉ねぎ入り豚の甘辛そぼろの材料はこちら
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材料
豚ひき肉 500g
玉ねぎ 1個
しょうが ひとかけ
砂糖 大さじ4
しょうゆ 大さじ4
塩 少々
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簡単作り置き!玉ねぎ入り豚の甘辛そぼろのレシピはこちら
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作り方
[1] 玉ねぎは細かいみじん切りに。しょうがはすりおろします。
[2] 豚ひき肉と玉ねぎを熱したフライパンに入れます。豚肉から脂が出るので、特に油をひく必要はないです。
[3] 玉ねぎがしんなりしてきたら砂糖を加えて炒め、お肉に火が通ったところでお醤油を加えます。
[4] 味が馴染んだら、おろししょうがを加えます。
[5] しょうがにも火を通します。味を見て、お塩を少々加えます。
[6] 出来上がり!