ほうれん草や干しひじきを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 67kcal
・たんぱく質 1.4g
・塩分 0.6g
・野菜摂取量 45g
■材料（2人分）
・ほうれん草 1/2束（100g）
・干しひじき 5g
[A]「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1
[A]「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/2
■つくり方
（1）ひじきは水につけてもどし（時間外）、サッとゆでて水気をきる。ほうれん草はサッとゆでて冷水にとり、水気をしぼって４ｃｍ長さに切る。
（2）ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、（１）のひじき・ほうれん草を加えてあえる。
