カラフル野菜に豚肉を巻き付け、スライスチーズでデコレーションしてミイラに変身!ハロウィンにぴったりのひと品です☆
■材料(2人分〔40分〕)
豚バラ肉しゃぶしゃぶ用 200g
ピーマン 2個
パプリカ(赤) 1/2個
かぼちゃ 100g
スライスチーズ 1枚
いり黒ごま 適量
塩 少々
こしょう 少々
片栗粉 適量
■工程
<1> ピーマン、パプリカは縦半分に切り、種とわたを取り除く。かぼちゃは4等分の薄切りにする。
<2> 豚肉は1.5〜2cm幅に細長く切る。
<3> <1>の野菜の両面に片栗粉をまぶし、<2>を巻き付け、塩、こしょうをふる。
<4> クッキングシートを敷いた天板に<3>の巻き終わりを下にして並べ、180℃に予熱したオーブンで15分ほど焼く。
<5> スライスチーズをストローなどで丸くくり抜き、いり黒ごまを付けて目玉にし、<4>に飾り付ける。
■コツ・ポイント
ピーマンとパプリカは断面が下になるように巻いてください。
豚肉は巻き終わりを下にして焼くと、剥がれずきれいに焼き上がります。
スライスチーズはストローを使うときれいに型抜きできます。
パプリカやかぼちゃなどの彩り野菜を組み合わせると、見た目も可愛く仕上がりますよ♪