ほうれん草と蒸し鶏の胡麻和え

♡#レシピあり ♡ ・ 今日は “#作って置くと便利 シリーズ”という事で 2品レシピを紹介したいと思います(=´∀｀)人(´∀｀=) ・ 2品共 5分あれば作れちゃう#簡単時短レシピ です♡♡♡ ・ ・ 1品目は 〜#ほうれん草と蒸し鶏の胡麻和え 〜 ・ 【材料】 ・ ◯ほうれん草 1袋 ◯蒸し鶏 50gくらい ★砂糖 小さじ2〜 ★白だし 小さじ2〜 ★白すり胡麻 適量 ・ 【作り方】 ・ ほうれん草は 水洗いし根を切り落としたら ざく切りにして耐熱容器に入れ ラップをして600wで3分加熱します。 ・ 加熱後 水にさらし色止めしたら ぎゅうっと絞ってボウルに入れ 蒸し鶏と★を入れてしっかり混ぜ合わせたら出来上がり♡♡♡ ・ 【ポイント】 ・ ◯ほうれん草は大きさや量によって 加熱時間や★の分量が変わってきますので調整して下さい。 ◯ほうれん草の固さはお好みで大丈夫です。 ◯ほうれん草は小松菜や水菜など青菜で代用可能です。 ・ 【日持ち】 ・ ◯冷蔵庫4日くらい ◯冷凍庫には入れた事ないです💦 ・ ✱今回使った蒸し鶏 【作り置き】しっとり柔らか♡レンジde簡単♡ササミの酒蒸し 👆こちらも作って置くと便利です♡♡♡ （ブログの方にレシピのURLを貼りましたのでそちらからチェックしてみて下さい♡） ・ ・ 2品目は 〜#人参のハニマスマリネ 〜 ・ 【材料】 ・ ◯人参 1本くらい ◯塩 小さじ½ ★蜂蜜 小さじ2〜 ★粒マスタード 小さじ2〜 ★酢 小さじ2〜 ★みりん 小さじ1 ★オリーブオイル 小さじ1 ・ 【作り方】 ・ 人参は 皮をむいてからスライサーで薄く細長くスライスします。 ・ 鍋にお湯をわかし塩を入れて混ぜ合わせます。 沸騰したら人参を入れて1分ゆでザルに上げて 水にさらします。 ・ ボウルに ★を混ぜ合わせて ぎゅうっと絞った人参を入れて混ぜ合わせたら出来上がり♡♡♡ ・ 【ポイント】 ・ ◯人参は出来るだけ薄く細長くスライスして下さい。 ◯人参の大きさによってゆで時間や★の量が変わってきますので調整して下さい。 ◯人参はお好みの固さになるまでゆでて大丈夫です。 ・ 【日持ち】 ・ ◯冷蔵庫に4日くらい ◯冷凍庫には入れた事ないです💦 ・ ・ 良かったら #作り置き してみて下さい(*´ ˘ `*)ﾉ ・ 詳しいレシピや工程写真などなどは #ブログ 又は#レシピ保存 にて チェックして貰えればと思います♡♡♡ 👆ブログには家庭菜園の事がちょぴっと載ってます(*´罒`*) ・ ・ @39grammer #作って置くと便利シリーズ #作り置きおかず #作り置きレシピ #お弁当おかず #5分de完成 #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #おうちごはん #おうちごはんlover #フーディーテーブル #LIMIA #マカロニメイト #クラシルアンバサダー #公式サンキュグラマー #公式サンキュアンバサダー