ツナ缶入り七草粥

TOMO

白米 1カップ水 7カップ七草 1パックツナ缶(80g) 1缶塩小さじ1～七草粥にツナ缶を入れて、コクをプラスしました。子供たちにも大好評でした。七草粥におススメです♪

材料（4人～5人分）

白米

1カップ
水

7カップ
七草

1パック
ツナ缶(80g)

1缶
塩

小さじ1～

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

洗ったお米と水を、土鍋（厚手のお鍋）に入れる。
1を強火に掛ける。煮立ってきたら、木ベラなどで鍋底を混ぜる。（焦げ付き防止の為）
2を弱火にして、フタをして30分～40分炊く。途中、吹きこぼれそうになったら、フタをずらす。
七草は細かく刻み、ツナ缶は軽く汁気を切っておく。
炊き上がる5分前くらいになったら、4の七草とツナ缶、塩を加えて混ぜる。
炊き上がったら、お茶碗に盛り付ける。

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント塩の量は、お好みで加減して下さい。 ■このレシピの生い立ち七草粥の為に考えたレシピです。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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