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シメリゾット

シメリゾット

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ご飯やホールコーン缶を使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 155kcal ・たんぱく質 4g ・塩分 0.2g ・野菜摂取量 13g

材料

(4人分)
  • ご飯
    300g
  • ホールコーン缶
    50g
  • シュレッドチーズ・生食用
    30g
  • 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
    少々
  • ドライバジル
    適量

手順

所要時間:5分
  • (1)「ひき肉とトマトのスパイシー蒸し」の残ったつゆに「コンソメ」を加えて煮立て、ご飯をほぐしながら加える。
  • (2)ホールコーン、チーズを加えて混ぜ、チーズが溶けたら、ドライバジルをかける。

投稿者からのコメント

*残ったつゆの塩分は含まれていません。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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