■材料(2人分〔30分〕)
生鮭(切り身) 2切れ
じゃがいも 2個
玉ねぎ 1/4個
ブロッコリー 1/2株
A
塩、こしょう 各少々
酒、しょうゆ 各小さじ1
おろしにんにく 1片分
バター 5g
コーン(缶詰) 100g
マヨネーズ 大さじ2
ピザ用チーズ 適量
■工程
<1>じゃがいもは一口大に切り、玉ねぎはスライスする。ブロッコリーは小房に分ける。耐熱容器に入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で加熱する(じゃがいも約3分、玉ねぎ1分、ブロッコリー約2分)。
<2>鮭は一口大に切る。ビニール袋に鮭とAを入れ、10分程おいてなじませる。
<3>耐熱容器にバターを塗って玉ねぎ、じゃがいも、鮭、ブロッコリー、コーンを順にのせ、マヨネーズをかけてチーズをのせる。
<4>オーブントースターで15〜20分、焦げ目がつくまで焼く。