さばみそ煮缶やご飯を使った人気の主食レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 655kcal
・たんぱく質 24.1g
・塩分 2.3g
・野菜摂取量 122g
■材料（2人分）
・さばみそ煮缶・１缶 200g
・キャベツ 3枚（150g）
・玉ねぎ 1/2個（100g）
・「ほんだし」 小さじ2
・ご飯 2杯（丼）（440g）
・「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1
■つくり方
（1）キャベツはザク切りにし、玉ねぎは薄切りにする。
（2）フライパンに油を熱し、（１）の玉ねぎを入れて炒める。しんなりとしたら（１）のキャベツ、「ほんだし」を加えてサッと炒め、さばみそ煮を汁ごと加えて軽くほぐしながら温まるまで炒める。
（3）器にご飯をよそい、（２）をのせる。
