こんにちは！
本日は「アップルジンジャースムージー」をご紹介致します🍎
今回スムージーはマツコの知らない世界でも紹介されたイワタニのミルサーを使用して作りました💡
りんごには食物繊維ペクチンが多く含まれており、お腹の調子を整える整腸作用があると言われています。
さらに、りんごは加熱することで生のりんごに含まれるペクチンの6-9倍にもなるそうです。
グルラボを使えばりんごの加熱も簡単に！
火加減や焦げの心配もなく加熱できますよ😊
皮にも栄養がたくさん含まれていますので、皮ごと使用する場合はよく洗ってくださいね✨
このレシピを試してみたい！と思った人は😋のコメントで教えてください♪
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・りんご（くし形）
1個
・おろし生姜（チューブも可）
少々
・熱湯
100ml
・シナモン
お好み
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①小容器にりんごを入れ、フタをして電子レンジ600Wで2分30秒加熱する。
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②①、おろし生姜、熱湯をミルサーに入れ、スムージーを作る。
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③グラスに入れてお好みの量のシナモンをかけて完成。
投稿者からのコメント
■ポイント
甘めにしたい場合は、お好みではちみつを追加してください。
クックパッドにもレシピを公開しています！
ぜひチェックしてみてください🔗💁♀️
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
