2019.08.31 Sat.
玄米って
そのまま炊いて食べると
毒があるから
長時間 水に浸して
発芽させることで
毒抜きが出来るらしい。
知らなかったけど
発芽玄米にしてたから
よかった〜 ☺︎
今日もよい1日を 𓂃 𓂂𓈒𓏸 𓂂𓍯 𓇳
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