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． #20210901 ． 照り焼き大葉つくね / だし巻き玉子 / 茄子の南蛮漬け / 伏見唐辛子の味噌炒め / 牛蒡とひじきのｶﾚｰ金平 / ﾊﾟﾌﾟﾘｶとｵｸﾗのお浸し / 赤玉葱のﾏﾘﾈ 黒米ごはん ． ． 9月になりましたね 今月もよろしくお願いいたします． ． 昨日仕事帰りｽｰﾊﾟｰに寄ったもののなんにも思い付かず ただｶｰﾄを押して回遊するだけになってしまい、 冷凍していたつくねのﾀﾈを解凍して焼いて ﾒｲﾝにしました． ． 朝はさすがにそろそろ涼しくなって、 お布団から離れ難くなってきた． 夏疲れを引き摺らんように、 しっかり栄養とってこね． ． ． #obento #柴田慶信商店 #木屋 #お弁当 #お弁当記録 #今日のお弁当 #曲げわっぱ #わっぱ弁当 #渋弁 #地味弁 #滋味弁 #地味弁組合 #お弁当作り楽しもう部 #お昼が楽しみになるお弁当 #頑張らないお弁当 #つくりおきおかず #つくおき #常備菜 #日本が元気になるご飯 #oben365 #管理栄養士 #dietitian #豊かな食卓 #lunchbox #foodpics #obentagram #lunch ．