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ひよこ豆のコロッケ

ひよこ豆のコロッケ

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材料(2人分) ☆ひよこ豆(ゆで) 200g ☆オリーブオイル 大さじ1 ☆クミンパウダー 小さじ1 ☆チリパウダー 小さじ1 ☆ニンニクチューブ 小さじ1/2 ☆塩 ひとつまみ 薄力粉 適量 卵 1個 パン粉 適量
作り方 【1】 ☆をフードプロセッサに入れて、よく混ぜます。 【2】 1を6等分して小判型にまとめ、薄力粉、卵、パン粉の順につけて衣をつけます。 【3】 170度の油で、きつね色になるまで揚げれば出来上がり!お好みで、ケチャップやマヨネーズをつけて食べてください。 きっかけ フムスを作った時に、思いつきました。 おいしくなるコツ タネの水分が足りなければ、茹で汁で調整してください。

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