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長芋と青ネギとカニカマチーズの落とし焼き
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長芋と青ネギとカニカマチーズの落とし焼き

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※材料、作り方は写真スワイプしてもご覧いただけます🙆🏻‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 長芋と青ネギとカニカマチーズの落とし焼き ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 青ネギたっぷり✨チーズとろーり✨✨カリっとフワっとシャクッと美味しく😋✨ ⁡ おつまみにおススメです🙌✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 薬膳効果 ☆長芋...滋養強壮、疲労回復、食欲増進、免疫力アップ ⁡ ☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える ⁡ ☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ (調理時間:20分) ------------------- 【材料4人分】(2人分の分量は写真5枚目をご覧ください💁🏻‍♀️) ------------------- 長芋:正味260g ⁡ 万能ねぎ:1束・正味90g ⁡ カニカマ:6本 ⁡ ピザ用チーズ:60g ⁡ (A)片栗粉:大さじ2強 (A)醤油:小さじ2 (A)砂糖:小さじ1 ⁡ ごま油:適量 ⁡ ぽん酢:お好みで ------------------- ------------------- 【下準備】長芋は皮を剥き、適当な大きさに切ってから、ポリ袋に入れて、麺棒やすりこ木などで叩いて潰す。 ⁡ 万能ねぎは1~2㎝幅に切る。 ⁡ カニカマは裂く。 ⁡ ⁡ ⁡ 【1】ボウルに長芋、万能ねぎ、カニカマ、ピザ用チーズ、【A】をまぜる。 ⁡ ⁡ ⁡ 【2】フライパンにごま油を熱し、1をお玉ですくって落とし、蓋をして中火で焼く。(4人分を2回に分けて焼きました。) ⁡ ⁡ ⁡ 【3】片面がこんがり焼けたらひっくり返し、ひっくり返し、フライ返しで押さえ、蓋はしないで焼く。その後は何度かひっくり返しながら、こんがりカリッとするまで焼いて出来上がり! お皿に盛り、ぽん酢を添えます。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 《松山絵美のカンタンなことしかやらないレシピ》 増刷致しました🙇‍♀️✨ ⁡ ⁡ ⁡ 【手間は省いて愛情込める】をモットーに、 めんどうなことを「やらない」レシピたち。 ラクして作れるのに見映えもよくて、家族もパクパク食べてくれる! そんなレシピを100品と、調味料のご紹介や、お気に入りキッチンまわりアイテムのご紹介。私の1day ルーティーン。 薬膳アドバイスなど、コラムページもたくさんです🙌✨ ⁡ ヒルナンデスでもご紹介されました✨ ⁡ ⁡ 《松山絵美のカンタンなことしかやらないレシピ》 ⁡ Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4651201350/ 楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/16974637/?l-id=search-c-item-text-03 ⁡ またストーリーズ、ハイライト【新刊やらないレシピ】からどうぞ🙇‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ 著書『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』🍳 も発売中です🙇‍♀️ ⁡ *********************** ⁡ #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #今日もハナマルごはん #おうちごはんlover #おうちごはん革命 #やみつき節約めし #松山絵美のカンタンなことしかやらないレシピ #やらないレシピ #おつまみレシピ #長芋レシピ #落し焼き

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