生の春菊の香り爽やかなサラダです🥗
茎の部分は堅いのでレンジで加熱し、余すことなく食べられます😋✨
辛子を効かせた大人の味にしてみました☺️
おつまみやおもてなしにもおススメです👍✨
薬膳効果
☆春菊...胃腸の働きを整える、生活習慣病予防に、咳に、美肌に、ストレスの緩和に
☆昆布...便秘に、浮腫みに、ガン予防に、高血圧に
材料 （4人分）
春菊
2袋（350～400g）
塩昆布
15g
からし
小さじ2
マヨネーズ
大さじ4
白いりごま
お好みで
料理を安全に楽しむための注意事項 -
【下準備】春菊は5㎝に切る。
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からしとマヨネーズマヨネーズを混ぜておく。
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【1】春菊の茎部分を耐熱容器に入れ、ふんわりラップをかけて、電子レンジ600wで1分加熱する。
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【2】ポリ袋に春菊の葉の部分、1の茎部分、塩昆布と混ぜて置いた辛子マヨネーズを入れて良く和えたら出来上がり。
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器に盛り、お好みで白いりごまを振る。
投稿者からのコメント
Point!
市販の辛子マヨネーズをお使いいただいても♪
2袋とたっぷり使いますが、和えるとカサが減ります。
多い場合は半量でお作り下さい💁♀️
レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬*゜
https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/403513
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こちらの素敵な器は #照永窯 さんの器です✨
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『4児のママ！松山絵美の「がんばらなくても美味しいご飯」vol.6｜おうちで話題の韓国グルメを再現
が公開されました☺️
冬休みにぜひチャレンジしていただきたい、家族やお友達と盛り上がりそうな話題の韓国グルメを7品ご紹介しています🇰🇷❤️
おうちで韓国気分、新大久保気分を楽しみましょう🙋♀️✨
コラムはこちらから💁♀️
https://oceans-nadia.com/user/45109/article/3059
又はストーリーズ、ハイライト連載vol6からどうぞ🙇♀️❤️
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クラシルさんのYouTubeにて、次男とのご飯の支度の様子を撮っていただきました！
https://m.youtube.com/watch?v=98iZzAQ25CA
又はハイライト『クラシルさんYouTube』からどうぞ🙇♀️
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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