コクのあるオイマヨで、生野菜をおいしく！
■調理時間 8分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 237kcal
・たんぱく質 5.2g
・塩分 1.4g
・野菜摂取量 125g
■材料（1人分）
・にんじん 1/4本（70g）
・グリーンアスパラガス 2本
・かぼちゃ・くし形切り 3枚（25g）
・「ピュアセレクト サラリア」 大さじ1
・「Cook Do」オイスターソース 大さじ1/2
・ピーナッツ・粗みじん切り 5粒（10g）
・香菜 適量
■つくり方
（1）にんじんは１ｃｍ角の拍子木切りにし、アスパラは根元のかたい部分を切る。
（2）耐熱皿に（１）のにんじん、かぼちゃを並べてラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒ほど加熱する。
（3）（１）のアスパラを加えて再びラップをかけて３０秒ほど加熱する。
（4）耐熱容器に「サラリア」、「オイスターソース」、ピーナッツを合わせてラップをかけ、電子レンジで２０秒ほど加熱し、すぐによく混ぜ合わせ、オイマヨソースを作る。
（5）器に（３）のにんじん・かぼちゃ・アスパラを盛り、香菜を飾り、（４）のオイマヨソースを添える。
