ツナ卵丼

ご飯や卵を使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 222kcal ・たんぱく質 10.9g ・塩分 1.1g ・野菜摂取量 49g ■材料（2人分） ・ご飯 110g ・ツナ缶（小） 1/2缶（40g） ・玉ねぎ 1/4個 ・キャベツ 1枚 ・卵 1・1/2個 [A]水 大さじ5 [A]砂糖 大さじ1/2 [A]しょうゆ 小さじ1 ・「ほんだし」 小さじ1/2 ＊分量は子供２人分です。