材料 （2人分）
サンチュまたはサニーレタス
4枚程度
レタス
1枚
きゅうり
4分の1本
トマト
2分の1個
※すりおろし人参
約3センチ分
※すりおろしりんご
6分の1個分
※すりおろしにんにく
小さめ1かけら分
※ごま油
大さじ2
※しょうゆ
大さじ1
※鶏がらスープの素(顆粒)
小さじ1
※白いりごま
小さじ1
刻み海苔
ひとつかみ
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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【1】 サンチュはひとくちサイズに千切る。
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【2】 レタスもひとくちサイズに千切る。
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【3】 きゅうりは斜めに薄切りにし、細切りにする。
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【4】 トマトは5ミリ角程に切る。
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【5】 器に※印の材料を入れ、よく混ぜる。
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【6】 大きめのボウルに1〜5を入れ、よく混ぜる。
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【7】 器に盛り付け、刻み海苔をかけて出来上がり。
投稿者からのコメント
きっかけ
人参とりんごは身体に良いので、すりおろして食べやすくしました。
おいしくなるコツ
もちろん韓国海苔をかけても♬ 冷やしてから食べるとさらに美味しいです。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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