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すりおろし人参&りんご入り♡チョレギサラダ

すりおろし人参&りんご入り♡チョレギサラダ

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材料

(2人分)
  • サンチュまたはサニーレタス
    4枚程度
  • レタス
    1枚
  • きゅうり
    4分の1本
  • トマト
    2分の1個
  • ※すりおろし人参
    約3センチ分
  • ※すりおろしりんご
    6分の1個分
  • ※すりおろしにんにく
    小さめ1かけら分
  • ※ごま油
    大さじ2
  • ※しょうゆ
    大さじ1
  • ※鶏がらスープの素(顆粒)
    小さじ1
  • ※白いりごま
    小さじ1
  • 刻み海苔
    ひとつかみ

手順

  • 【1】 サンチュはひとくちサイズに千切る。
  • 【2】 レタスもひとくちサイズに千切る。
  • 【3】 きゅうりは斜めに薄切りにし、細切りにする。
  • 【4】 トマトは5ミリ角程に切る。
  • 【5】 器に※印の材料を入れ、よく混ぜる。
  • 【6】 大きめのボウルに1〜5を入れ、よく混ぜる。
  • 【7】 器に盛り付け、刻み海苔をかけて出来上がり。

投稿者からのコメント

きっかけ 人参とりんごは身体に良いので、すりおろして食べやすくしました。 おいしくなるコツ もちろん韓国海苔をかけても♬ 冷やしてから食べるとさらに美味しいです。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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