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レストランの味!ほうれん草のポタージュ
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レストランの味!ほうれん草のポタージュ

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. \レストランの味🤍/✎ 20分で完成(そのうち10分は放置!) ✎ 炒めないから、オイル不使用 ✎ 栄養豊富 緑の色味がオシャレで、お家レストランにもぴったり❕なほうれん草ポタージュ🌟 これホント美味しくってゴクゴクいけちゃいます😋 2日目のとろみマシマシにつけパンするのもまた、楽しみで...🙈🤍 パンは、大好き @switch_is_ さんのブラン100🍞 (めちゃくちゃしみしみでうまうまです🤤) 旦那さんも「レストランの味ー!🙌🏻」と、お気に入りの様子🎶 ❊ ❊ ❊ ❊ ❊ ✔︎ ナツメグ入れると本格度が増します🙌🏻 (旦那さんは無い方が好きらしいので、好みかな?) ✔︎ 他のミルクで作る場合はボコボコ煮込むとダマになってしまうかもです🙏🏻 ほうれん草は野菜の中でかなり鉄分が多く、さらに、鉄分の吸収を助けるビタミンCも豊富👌🏻 そして、カリウムや食物繊維も豊富で、とっても栄養価の高い野菜なのです🙋🏼‍♀️🥬 だからポパイは強いのか〜 (ポパイって若い子しってるんかな🤔) 𖧧 𖥣 ☨ 𖤣 とってもヘルシー&美味しくて、おすすめです🎶 ほうれん草と目が合った際はぜひ!思い出してやってください〜👩‍🍳🧡 𖧧 𖥣 ☨ 𖤣 ✎...成分値は、私が使用した材料で計算しております。自分で把握出来るよう計算しているものなので、参考程度にみていただければと思います🙋🏼‍♀️❤︎ いつもメッセージやつくレポありがとうございます💓ひとつひとつ大切に見させていただいております🙏🏻✨ お気軽にコメントもしていただけたら嬉しいです🥰(過去の投稿へのコメントは気付かないこともあるので、出来れば最新の投稿にいただけたら嬉しいです♩) 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 mame☺︎ 食べるの大好きダイエッター🌱 『幸せに食べてやせる』を愛言葉に、簡単・美味しい・ヘルシーなレシピをイラストを交えながら投稿しています𓂃𓈒𓏸 富澤商店レシピライター / Yahoo! クリエイターをさせていただいています♩ 初書籍📕「」が2021年12月7日発売になりました🤍 ダイエッターさんの食べる楽しみが増えますように...♩

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