材料(4人分)
鶏もも肉 400g
玉ねぎ 1/ 2個
A 自家製トマトソース 300g
A 水 50g
A ウスターソース 小さじ1
塩 小さじ1/3〜
粉チーズ 適量
黒こしょう 少々
パリパリに焼いたもも肉を自家製トマトソースで煮込んだお手軽レシピ!お好みの焼き野菜を添えるのもオススメです!
作り方
[1] 玉ねぎは薄切りにする。鶏もも肉の両面に少々の塩とこしょう(分量外)をふっておく。
[2] 熱した大きめのフライパンにサラダ油(大さじ1/2)を入れ、鶏もも肉を皮の方から強めの中火で焼く。
[3] 鶏肉の皮にこんがりと焼き色がついたら取り出し、食べやすい大きさに切る。
[4] フライパンの油を軽く拭き取り、玉ねぎを入れて炒める。【A】を入れて煮立たせる。
[5] 鶏肉を戻し入れ、5分ほど煮る。塩を加えて味を整える。粉チーズと黒こしょうをふる。
■コツ・ポイント
・フライパンに残った鶏肉の油には旨味があるので、軽く拭き取って玉ねぎを炒めます。・もも肉は生焼けでも煮込むので、皮がパリパリに焼けていればOKです!
■このレシピの生い立ち
自家製トマトソースをたっぷり活用したレシピを考えました!
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材料(作りやすい量)
玉ねぎ 1/2個
にんじん 45g
セロリ 25g
オリーブオイル(なければサラダ油) 大さじ2
塩 少々
A トマト缶 1缶(400g)
A トマトジュース(無塩) 1缶(190g)
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作り方
[1] 玉ねぎ、にんじん、セロリはすべてみじん切りにする。
[2] 鍋にオリーブオイルと1の野菜、塩を入れ、弱火でじっくりと15〜20分炒める。
[3] 炒め終わりの目安は、野菜の水分が抜けて、しんなりとした状態になるまで。
[4] 【A】を加え、少し火を強める。フツフツと煮立ってきたら弱火にし、20分ほど煮る。(蓋はしない)