玉ねぎ皮ほぼ薬💊ですね 苦味注意!汁の取り方2選

💡ポイント 皮は乾かした方が栄養アップ 天火干ししたら良いですね 💡ポイント 汁出す時は放置がベスト 煮込み過ぎたり 箸でつぶしたりすると 苦くて飲めません 汁の取り方その① 皮と水を好みの量鍋に入れて 沸騰したら火を止める そのまま放置して完成! 汁の取り方その② 皮と水を好みの量容器に入れて 一晩放置して水出し完成! 作り方投稿済み動画参照 注意 クセ強いので 料理に使う際は 量を加減して下さいね 私はコーヒーに少量入れて 飲んでいます #玉ねぎ #ピラフ #オニオンスープ #健康レシピ #カラダ想い