〜レシピあり〜
最近はマイホームの検討を本格的に始めてから
忙しくてなかなかマフィンを作れていませんが・・
今日は、チアシードのプリンを作りました🎶
高カカオチョコレートが好きなので
それに近く、美味しくできました！🥰🥰
甘いのが好きな人は、オリゴ糖増やしてね♩
✩✧✩✧✩作り方(5〜6個)✩✧✩✧✩
豆乳300cc・ココアパウダー大3・オリゴ糖大4を
ボウルに入れてホイッパーでよく混ぜる
→チアシード大4を加えて混ぜて冷蔵庫で一時間ふやかす
→器に入れる
前回のアーモンドミルクより豆乳の方がクセがなくて食べやすく、
はちみつよりオリゴ糖の方が個人的に合う🎶
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It’s very easy to make!
I like it because I really like high cacao chocolate.
It’s not only delicious but also good for health!!
What a nice dessert.
**How To Make**
Add soy milk 300cc,
cocoa powder 3tablespoons
and oligosaccharide 4tablespoons
into a bowl and mix them well.
Then add chia seeds 4table spoons into the bowl and mix it.
Put the bowl into the fridge and leave it over an hour.
Move to containers.
