.185kcal(1人当たり)
【オイルサーディンのパテ】
ワインに合う♪おつまみに最適！
ぶんぶんするだけであっという間に出来ちゃう♪
おもてなしにも◎
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【材料】4人分
オイルサーディン 100g
クリームチーズ 100g
玉ねぎ 1/8個
にんにく 1かけ
パセリ 小房3個
★粒マスタード 小さじ1
★塩 1つまみ
★黒こしょう 適量
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【手順 】
1.玉ねぎは皮をむき2cm角に切る。にんにくは皮をむき芽を除く。
2.クリームチーズは常温に戻し2cm大に切る。オイルサーディンは2cm大に切る。
3.1とパセリを入れ、20回程ぶんぶんする。
4.2と★を加え更に15回程ぶんぶんして完成。
※引く紐が重くなったらぶんぶんをやめてください。
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