ホウレン草の簡単✿磯香和え

材料 ほうれん草 半束 刻み海苔(板海苔を刻んでもok) 一握り かつお節 1パック 醤油 大さじ1/2 ごま油 大さじ1/4
子供に人気の給食メニュー たっぷりお野菜食べましょう。 お弁当の副菜にもGoodですよ! 作り方 [1] ホウレン草を良く洗い ラップに包み レンジ加熱(600wで1分半) [2] 冷水で色止めをして(冷まして)よく絞り 一口大にcut [3] 醤油・ごま油・刻み海苔・かつお節を和えて完成です(*'ー'* ■コツ・ポイント * 刻み海苔が無いようでしたら 普通の海苔を細かくして和えてもOKですよ ■このレシピの生い立ち お給食メニューのアレンジです^^