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揚げない!マイルドえびマヨ
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揚げない!マイルドえびマヨ

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<調理時間>15分 <材料>2人分 海老 6尾 茎カリフラワー 1/4袋 片栗粉 大さじ1 [A] ふつうのマヨネーズ 大さじ2 ケチャップ 大さじ1 蜂蜜 小さじ2 レモン汁 小さじ1 ①海老は背腸を取り、レンジで加熱しておく (下処理済みの冷凍を使うと楽!大きめボイル海老も楽!) ②片栗粉を塗してフライパンでカリッと焼く ③食べやすく切った茎カリフラワーを入れ更に炒めたら[A]を絡めて完成! 茎カリフラワーは普通のカリフラワー、ブロッコリーでもOK! その場合には一度レンジ加熱しておくと良いです。 電子レンジが大活躍な今回のメニュー☺️片栗粉をはたいて揚げ焼きにするだけなので本当簡単! #かんたんレシピ #かんたんごはん #ワンプレートごはん #ワンプレートランチ #おうちカフェ #えびマヨ #海老好きな人と繋がりたい #家庭料理 #新米主婦 #こどもごはん #マヨネーズレシピ #マヨネーズ大好き

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