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フライパンひとつで10分☆赤魚の煮つけ

フライパンひとつで10分☆赤魚の煮つけ

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難しそうに感じる煮つけも、フライパンひとつで手軽に作れます。味がしみ込み本格的な味わいなのに、わずか10分ほどで完成!

材料

(2人分)
  • 赤魚
    2切れ
  • 長(白)ねぎ
    1/2本
  • しょうが
    1片
  • ■【A】
  • 大さじ3
  • みりん
    大さじ3
  • しょうゆ
    大さじ2
  • 砂糖
    大さじ1
  • 100ml

手順

  • [1] 今回のおすすめ食材は、赤魚です。
  • [2] 長(白)ねぎは斜めに細かく切り込みを入れ、4等分に切る。しょうがは薄切りにする。
  • [3] アルミホイルをフライパンの大きさに合わせて切り、角を折って数ヶ所穴を開けて落しぶたを作っておく。
  • [4] フライパンを熱し、<2>の長(白)ねぎを焼く。全体に焼き色がついたら取り出す。
  • [5] 赤魚はさっと洗い、ペーパータオルで水気をふき取る。皮目に十字に切り込みを入れる。
  • [6] <4>のフライパンに<2>のしょうが、混ぜ合わせたAを入れて火にかけ、煮立たせる。
  • [7] <5>を皮目を上にして入れ、落としぶたをのせ中火で5分ほど煮る。
  • [8] 落しぶたをとって、<4>の長(白)ねぎを戻し入れる。スプーンで煮汁を赤魚にかけながら3分ほどつや良く煮る。

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント 短時間でしっかり味をしみこませるために落しぶたを使います。専用のものがなくてもアルミホイルでOK!フライパンの大きさに合わせて前もって作っておきましょう☆ ■このレシピの生い立ち 煮つけにするとおいしい赤魚。煮つけというとハードルが高いと思うかもしれませんが、実は簡単!ポイントを押さえれば、フライパンでも簡単に作れます!とろりとした煮汁にするため甘めのレシピで☆落しぶたをすれば、短時間でもしっかり味がしみ込みます。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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