材料(2人分)
パスタ 2人分
イワシ缶(味付き) 1缶
きのこ(お好きな♪) 1パック
アスパラ(あれば) 2本
A マヨネーズ 大匙2
A しょうゆ 大匙1~
A 生姜(チューブOK) 小匙1~
A レモン汁(ポッカOK) 小匙1
塩・コショー 少々
イワシ缶を汁ごと使って、栄養たっぷり~和風パスタに♪DHAを簡単摂取しちゃいましょう(✿ฺ◕ฺ‿◕ฺ)ウフッ♥
作り方
[1] パスタを記載通り茹で、茹であがる直前に、カットしたアスパラ&きのこを入れ一緒に茹でる。(今回はしめじ♪)
[2] ボウルにイワシ缶を汁ごと入れ、Aの調味料と軽く混ぜる。
[3] 茹であがったパスタの湯を切り、2のボウルに入れ、軽く和える♪
[4] 出来上がり♬♩♫♪
[5] ※我が家のニンニクチップ&チップを作った時のオリーブオイル☆ ニンニク風味のオイルはパスタ製作時にグ~(*^∀゚)ъ
■コツ・ポイント
缶詰によって塩分が違ってくるので、4で味を見て~塩コショーを足してください☆ (仕上げに粒コショーたっぷり☆が、おすすめ❤) イワシ缶のクセ?が苦手な方は・・・ツナで♪ えッ?Σ(・Д・ノ)ノ笑
■このレシピの生い立ち
余りがちな缶詰。。。身体にも良いけど そのまま食べるのも・・・ で、簡単美味しいパスタにしちゃいました♬♩♫♪☻(●´∀`●)☺♪♫♩♬