材料(2、3人分)
オリーブオイル 大さじ2
にんにく 1かけ
玉ねぎ 中1個
にんじん 小1本
セロリ 1/2本
殻付きエビ(今回は伊勢海老を使用) 250g
トマトピューレ 50g
水 600㏄
白ワイン 100㏄
麺つゆ 40㏄
サフラン 5g
水 100㏄
■ルイユソース風
マヨネーズ 大さじ2
おろしにんにく 少々
パセリ 適量
麺つゆが手軽でおいしいブイヤベースの元になります。
作り方
[1] 水とサフランを耐熱容器に入れ、電子レンジで1分加熱します。
[2] エビは節の部分に楊枝を差して背ワタを除き、洗って水けを取り、軽く塩を振っておきます。(分量外)
[3] 温めた鍋にオリーブオイル、野菜を加え甘い香りになる迄じっくり炒めます。
[4] エビを加え色が変わるまで炒めます。
[5] トマトピューレ、水、白ワイン、麺つゆ、1のサフラン水を加え、あくを取りながら10分程煮れば出来上がり。
[6] 盛りつけたら、ルイユ風ソースを添え、パセリを散らします。
■コツ・ポイント
野菜を良く炒めるのがコツです。バゲットが合いますよ。
■このレシピの生い立ち
ブイヤベースを簡単に作りたくて考えました。