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初夏にぴったり!ズッキーニとツナのペペロンチーノ レモン風味♪
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初夏にぴったり!ズッキーニとツナのペペロンチーノ レモン風味♪

ツナとズッキーニのペペロンチーノ。少し蒸し暑い日にレモンを絞ったら、爽やかな酸味が加わり、とても美味しく頂けました♪ 鷹の爪のピリッとした辛さとレモンの酸味が食欲をそそりますよ! 詳しいレシピは、ナディアサイトにのせておりますが、簡単にレシピを書かせて頂きますね♪

材料 (2人分)

  • スパゲッティ
    200g
  • ズッキーニ
    1本(大きめなら半分)
  • ツナ
    1缶
  • マッシュルーム
    3個(省いてもOK)
  • にんにく
    1かけ
  • 鷹の爪
    1/2本
  • EX・ヴァージン・オリーブ油
    大さじ3
  • 白ワイン
    大さじ2
  • 適量
  • 胡椒
    適量
  • レモン
    1/4個
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • (下準備)
  • ・ズッキーニ、マッシュルームは、5mm幅くらいにスライスする。
  • ・にんにくは、つぶして芯をとり、スライスする。
  • ・レモンはくし形にカットする。
  • ・スパゲッティを茹でるお湯を沸かしておく。
  • フライパンにEX・ヴァージン・オリーブ油とにんにくを入れて、弱火で熱し、にんにくの香りをオリーブ油にうつす。
  • にんにくの香りがしてきたら、鷹の爪も入れる。
  • ズッキーニ、マッシュルームを入れて中火でさっと炒める。ツナも加え、
  • 白ワインを入れて、アルコール分を飛ばす。
  • スパゲッティ用の鍋に塩(分量外)を入れて、スパゲッティを茹で始める。
  • スパゲッティの茹で汁をお玉半分くらい加え、塩、胡椒も加える。
  • スパゲッティを袋に表示されている時間よりも1分早く茹で上げ、
  • フライパンのソースと絡める。
  • 器にもり、レモンを添え、絞って頂く。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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