塩麹のうま味でぶりをしっとり焼き上げる簡単レシピです。材料3つで手軽に作れ、忙しい日の主菜にもおすすめです。
■材料(2人分〔15分〕冷蔵庫で漬ける時間を除く)
ぶり(切り身) 2切
塩麹 大さじ2
青ねぎ(小口切り) 適量
■工程
<1> ぶりの両面に塩麹を塗り、空気が入らないようにラップをして冷蔵庫で30分ほど漬ける。
<2> 天板にクッキングシートを敷き、<1>を並べる。
<3> 200℃に予熱したオーブンで12分焼く。
<4> 器に盛り付け、青ねぎを散らす。
■コツ・ポイント
塩麹は全体に薄く塗り、ラップで密封すると少ない量でもしっかり味がつきます。
漬け時間を長くしすぎると身が固くなるため、30分程度を目安にしましょう。
焼き色が足りない場合は、仕上げに1〜2分追加で焼いてください。